Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 166 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 3.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13 g | 3.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6.7 g | 1.6 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 20 g | 4.8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 27 g | 6.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 34 g | 8 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur?
100 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur mengandungi 166 kcal, dengan 13 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur?
50 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur mengandungi 83 kcal, dengan 6.7 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur?
150 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur mengandungi 249 kcal, dengan 20 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur?
200 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur mengandungi 332 kcal, dengan 27 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur?
250 g Frittata keju, ayam atau daging dan sayur campur mengandungi 415 kcal, dengan 34 g protein, 8 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: ausnut F009899 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
