Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping gandum emmer
Kalori & fakta pemakanan
342
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo63 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 342 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 7.9 g 28%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 13 g | 63 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.5 g | 32 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 20 g | 95 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 26 g | 127 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 33 g | 158 g | 5.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Emping gandum emmer
Berapa kalori dalam 100 g Emping gandum emmer?
100 g Emping gandum emmer mengandungi 342 kcal, dengan 13 g protein, 63 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping gandum emmer?
50 g Emping gandum emmer mengandungi 171 kcal, dengan 6.5 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping gandum emmer?
150 g Emping gandum emmer mengandungi 513 kcal, dengan 20 g protein, 95 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping gandum emmer?
200 g Emping gandum emmer mengandungi 684 kcal, dengan 26 g protein, 127 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping gandum emmer?
250 g Emping gandum emmer mengandungi 855 kcal, dengan 33 g protein, 158 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C240200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
