Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daun gongura merah
Kalori & fakta pemakanan
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo4.2 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 1.1 g 1%
- Serat 3.9 g 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.9 g | 4.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.8 g | 6.4 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3.7 g | 8.5 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 4.6 g | 11 g | 2.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daun gongura merah
Berapa kalori dalam 100 g Daun gongura merah?
100 g Daun gongura merah mengandungi 37 kcal, dengan 1.9 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun gongura merah?
50 g Daun gongura merah mengandungi 19 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun gongura merah?
150 g Daun gongura merah mengandungi 56 kcal, dengan 2.8 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun gongura merah?
200 g Daun gongura merah mengandungi 74 kcal, dengan 3.7 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun gongura merah?
250 g Daun gongura merah mengandungi 93 kcal, dengan 4.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Sumber: IFCT (India) C023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
