Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cannelloni bayam dan keju
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, mengenyangkan, dengan sos berasaskan tomato
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 3.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7.8 g | 9.2 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.9 g | 4.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 12 g | 14 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 20 g | 23 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cannelloni bayam dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Cannelloni bayam dan keju?
100 g Cannelloni bayam dan keju mengandungi 130 kcal, dengan 7.8 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cannelloni bayam dan keju?
50 g Cannelloni bayam dan keju mengandungi 65 kcal, dengan 3.9 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cannelloni bayam dan keju?
150 g Cannelloni bayam dan keju mengandungi 195 kcal, dengan 12 g protein, 14 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cannelloni bayam dan keju?
200 g Cannelloni bayam dan keju mengandungi 260 kcal, dengan 16 g protein, 18 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cannelloni bayam dan keju?
250 g Cannelloni bayam dan keju mengandungi 325 kcal, dengan 20 g protein, 23 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F002213 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
