Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bunga sesbania
Kalori & fakta pemakanan
dikukus
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo5.2 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.25 mg 2%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.56 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 21 mg 2%
- Kalium 107 mg 2%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.1 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.7 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.9 g | 13 g | 0.1 g |
Soalan tentang Bunga sesbania
Berapa kalori dalam 100 g Bunga sesbania?
100 g Bunga sesbania mengandungi 22 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bunga sesbania?
50 g Bunga sesbania mengandungi 11 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bunga sesbania?
150 g Bunga sesbania mengandungi 33 kcal, dengan 1.7 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bunga sesbania?
200 g Bunga sesbania mengandungi 44 kcal, dengan 2.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bunga sesbania?
250 g Bunga sesbania mengandungi 55 kcal, dengan 2.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2207 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
