Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli
Kalori & fakta pemakanan
bijirin sarapan, muesli, gandum, oat, rai dan barli, bijirin penuh, dengan buah, kekacang dan biji benih
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 445 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 7 g 25%
- Gula 4.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 15 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 7.6 g | 24 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 23 g | 71 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 30 g | 94 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 38 g | 118 g | 50 g |
Makanan serupa
- Muesli bijirin penuh dengan kekacangbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, kekacang378 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan muesli bijirin penuh beri buahbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah beri370 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan muesli bijirin penuh dengan gula buah dan kekacangbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan gula, buah dan kekacang455 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuhdengan buah374 kcal / 100 g
- Campuran muesli bijirin penuhcth.367 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran dengan buah kering dan kekacangditambah vitamin dan mineral376 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campurankekacang, ditambah vitamin dan mineral386 kcal / 100 g
- Biskut sarapan multigrain gandum penuhdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, E, folat dan zat besi382 kcal / 100 g
- Granola buah dan kekacang436 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuhditambah vitamin B1, B2, B3 dan B6, kalsium, zat besi dan zink370 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli?
100 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli mengandungi 445 kcal, dengan 15 g protein, 47 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli?
50 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli mengandungi 223 kcal, dengan 7.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli?
150 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli mengandungi 668 kcal, dengan 23 g protein, 71 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli?
200 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli mengandungi 890 kcal, dengan 30 g protein, 94 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli?
250 g Bijirin sarapan muesli bijirin penuh gandum, oat, rai dan barli mengandungi 1113 kcal, dengan 38 g protein, 118 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: slv 6086 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
