Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Berangan Jepun
Kalori & fakta pemakanan
148
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Lemak 1.9 g 2%
- Serat 6.6 g 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1.7 g | – | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.9 g | – | 1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2.6 g | – | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3.4 g | – | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4.3 g | – | 4.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Berangan Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Berangan Jepun?
100 g Berangan Jepun mengandungi 148 kcal, dengan 1.7 g protein, – karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berangan Jepun?
50 g Berangan Jepun mengandungi 74 kcal, dengan 0.9 g protein, – karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berangan Jepun?
150 g Berangan Jepun mengandungi 222 kcal, dengan 2.6 g protein, – karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berangan Jepun?
200 g Berangan Jepun mengandungi 296 kcal, dengan 3.4 g protein, – karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berangan Jepun?
250 g Berangan Jepun mengandungi 370 kcal, dengan 4.3 g protein, – karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: mext 05022 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
