Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bayam New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
direbus
18
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo1.1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 18 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.8 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2.7 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3.6 g | 2.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4.5 g | 2.8 g | 0.5 g |
Soalan tentang Bayam New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g Bayam New Zealand?
100 g Bayam New Zealand mengandungi 18 kcal, dengan 1.8 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam New Zealand?
50 g Bayam New Zealand mengandungi 9 kcal, dengan 0.9 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam New Zealand?
150 g Bayam New Zealand mengandungi 27 kcal, dengan 2.7 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam New Zealand?
200 g Bayam New Zealand mengandungi 36 kcal, dengan 3.6 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam New Zealand?
250 g Bayam New Zealand mengandungi 45 kcal, dengan 4.5 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G213132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
