Få styr på, hvad der er på din tallerken

Turnover or hot pocket, beef

Kalorier og næringsindhold

233
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat23 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 233 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 455 mg 20%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • K-vitamin 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • B12-vitamin 0,58 µg 24%
  • Kolin 26,7 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 91 mg 7%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 14,3 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23310 g23 g10 g
1 portion35 g823,6 g8,1 g3,6 g
2 portioner70 g1637,2 g16 g7,2 g
½ portion17,5 g411,8 g4,1 g1,8 g
3 portioner105 g24511 g24 g11 g
4 portioner140 g32615 g33 g14 g
50 g50 g1175,2 g12 g5,1 g
150 g150 g35016 g35 g15 g
200 g200 g46621 g46 g21 g
250 g250 g58326 g58 g26 g

Spørgsmål om Turnover or hot pocket, beef

Hvor mange kalorier er der i 100 g Turnover or hot pocket, beef?

100 g Turnover or hot pocket, beef indeholder 233 kcal, 10 g protein, 23 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Turnover or hot pocket, beef?

1 portion (35 g) Turnover or hot pocket, beef indeholder 82 kcal, 3,6 g protein, 8,1 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Turnover or hot pocket, beef?

2 portioner (70 g) Turnover or hot pocket, beef indeholder 163 kcal, 7,2 g protein, 16 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Turnover or hot pocket, beef?

½ portion (17,5 g) Turnover or hot pocket, beef indeholder 41 kcal, 1,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Turnover or hot pocket, beef?

3 portioner (105 g) Turnover or hot pocket, beef indeholder 245 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Turnover or hot pocket, beef?

4 portioner (140 g) Turnover or hot pocket, beef indeholder 326 kcal, 15 g protein, 33 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Turnover or hot pocket, beef?

50 g Turnover or hot pocket, beef indeholder 117 kcal, 5,2 g protein, 12 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Turnover or hot pocket, beef?

150 g Turnover or hot pocket, beef indeholder 350 kcal, 16 g protein, 35 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58126125 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet