Få styr på, hvad der er på din tallerken

Crepe, with meat

Kalorier og næringsindhold

173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat7,4 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 7,4 g 3%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 4 g 20%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 384 mg 17%
  • Kolesterol 75 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 82 µg 9%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • E-vitamin 0,52 mg 3%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%
  • Kolin 53,1 mg 10%

Mineraler

  • Calcium 106 mg 8%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17313 g7,4 g10 g
1 portion155 g26820 g12 g16 g
2 portioner310 g53640 g23 g31 g
½ portion77,5 g13410 g5,8 g7,8 g
3 portioner465 g80460 g35 g47 g
4 portioner620 g107380 g46 g62 g
50 g50 g876,4 g3,7 g5 g
150 g150 g26019 g11 g15 g
200 g200 g34626 g15 g20 g
250 g250 g43332 g19 g25 g

Spørgsmål om Crepe, with meat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Crepe, with meat?

100 g Crepe, with meat indeholder 173 kcal, 13 g protein, 7,4 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (155 g) Crepe, with meat?

1 portion (155 g) Crepe, with meat indeholder 268 kcal, 20 g protein, 12 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (310 g) Crepe, with meat?

2 portioner (310 g) Crepe, with meat indeholder 536 kcal, 40 g protein, 23 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (77,5 g) Crepe, with meat?

½ portion (77,5 g) Crepe, with meat indeholder 134 kcal, 10 g protein, 5,8 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (465 g) Crepe, with meat?

3 portioner (465 g) Crepe, with meat indeholder 804 kcal, 60 g protein, 35 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (620 g) Crepe, with meat?

4 portioner (620 g) Crepe, with meat indeholder 1073 kcal, 80 g protein, 46 g kulhydrat og 62 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Crepe, with meat?

50 g Crepe, with meat indeholder 87 kcal, 6,4 g protein, 3,7 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Crepe, with meat?

150 g Crepe, with meat indeholder 260 kcal, 19 g protein, 11 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58120110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet