Få styr på, hvad der er på din tallerken
Turkish/Greek yoghurt
Kalorier og næringsindhold
10% fat, lactose-free
122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 4,6 g 2%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 6,7 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 45,4 mg 2%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 87 µg 10%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
Mineraler
- Calcium 121 mg 9%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 91,4 mg 7%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 3,4 g | 4,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,7 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 5,1 g | 6,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 6,8 g | 9,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 8,5 g | 12 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio Greek flavoured yoghurt6% fat, lactose-free130 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Natural yoghurtfat 5.5%, lactose-free83 kcal / 100 g
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
Spørgsmål om Turkish/Greek yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Turkish/Greek yoghurt?
100 g Turkish/Greek yoghurt indeholder 122 kcal, 3,4 g protein, 4,6 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Turkish/Greek yoghurt?
50 g Turkish/Greek yoghurt indeholder 61 kcal, 1,7 g protein, 2,3 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Turkish/Greek yoghurt?
150 g Turkish/Greek yoghurt indeholder 183 kcal, 5,1 g protein, 6,9 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Turkish/Greek yoghurt?
200 g Turkish/Greek yoghurt indeholder 244 kcal, 6,8 g protein, 9,2 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Turkish/Greek yoghurt?
250 g Turkish/Greek yoghurt indeholder 305 kcal, 8,5 g protein, 12 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34635 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
