Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tex-Mex osteblanding

Kalorier og næringsindhold

let, revet

280
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 280 kcal —
  • Protein 27 g 55%
  • Kulhydrat 2,2 g 1%
  • Fedt 18 g 23%
  • Mættet fedt 11 g 57%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 692 mg 30%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 0,05 mg 0%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,87 µg 36%

Mineraler

  • Calcium 780 mg 60%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 495 mg 40%
  • Kalium 68 mg 1%
  • Zink 3,7 mg 33%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 28,9 µg 53%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28027 g2,2 g18 g
50 g50 g14014 g1,1 g8,8 g
150 g150 g42041 g3,3 g26 g
200 g200 g56055 g4,4 g35 g
250 g250 g70069 g5,5 g44 g

Spørgsmål om Tex-Mex osteblanding

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tex-Mex osteblanding?

100 g Tex-Mex osteblanding indeholder 280 kcal, 27 g protein, 2,2 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tex-Mex osteblanding?

50 g Tex-Mex osteblanding indeholder 140 kcal, 14 g protein, 1,1 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tex-Mex osteblanding?

150 g Tex-Mex osteblanding indeholder 420 kcal, 41 g protein, 3,3 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tex-Mex osteblanding?

200 g Tex-Mex osteblanding indeholder 560 kcal, 55 g protein, 4,4 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tex-Mex osteblanding?

250 g Tex-Mex osteblanding indeholder 700 kcal, 69 g protein, 5,5 g kulhydrat og 44 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7770 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet