Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spinatgratin

Kalorier og næringsindhold

gratineret med ost

114

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6,6 g

Kulhydrat2,1 g

Fedt8,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	114	6,6 g	2,1 g	8,4 g
50 g	50 g	57	3,3 g	1,1 g	4,2 g
150 g	150 g	171	9,9 g	3,2 g	13 g
200 g	200 g	228	13 g	4,2 g	17 g
250 g	250 g	285	17 g	5,3 g	21 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spinatgratin?

100 g Spinatgratin indeholder 114 kcal, 6,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spinatgratin?

50 g Spinatgratin indeholder 57 kcal, 3,3 g protein, 1,1 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spinatgratin?

150 g Spinatgratin indeholder 171 kcal, 9,9 g protein, 3,2 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spinatgratin?

200 g Spinatgratin indeholder 228 kcal, 13 g protein, 4,2 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spinatgratin?

250 g Spinatgratin indeholder 285 kcal, 17 g protein, 5,3 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X521413 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet