Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lakse-spinatfad
Kalorier og næringsindhold
175
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 5,3 g 27%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 1,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7,1 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 21 g | 1,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 28 g | 2,4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 36 g | 3 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Tærte med laks og spinat179 kcal / 100 g
- Spinatgratingratineret med ost114 kcal / 100 g
- Spinatbuddingspinach pudding123 kcal / 100 g
- Lakse-spinat-sauceaf grundsauce, lys160 kcal / 100 g
- Rødfiskegrydemed kartofler og spinat159 kcal / 100 g
- Spinatsoufflé172 kcal / 100 g
- Gratin med ægpasta og spinat183 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lakse-spinatfad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lakse-spinatfad?
100 g Lakse-spinatfad indeholder 175 kcal, 14 g protein, 1,2 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lakse-spinatfad?
50 g Lakse-spinatfad indeholder 88 kcal, 7,1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lakse-spinatfad?
150 g Lakse-spinatfad indeholder 263 kcal, 21 g protein, 1,8 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lakse-spinatfad?
200 g Lakse-spinatfad indeholder 350 kcal, 28 g protein, 2,4 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lakse-spinatfad?
250 g Lakse-spinatfad indeholder 438 kcal, 36 g protein, 3 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) Y6A2030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
