Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spejlæg

Kalorier og næringsindhold

stegt i fedt

207

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat0,3 g

Fedt17 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	207	14 g	0,3 g	17 g
50 g	50 g	104	7 g	0,2 g	8,4 g
150 g	150 g	311	21 g	0,5 g	25 g
200 g	200 g	414	28 g	0,6 g	33 g
250 g	250 g	518	35 g	0,8 g	42 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spejlæg?

100 g Spejlæg indeholder 207 kcal, 14 g protein, 0,3 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spejlæg?

50 g Spejlæg indeholder 104 kcal, 7 g protein, 0,2 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spejlæg?

150 g Spejlæg indeholder 311 kcal, 21 g protein, 0,5 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spejlæg?

200 g Spejlæg indeholder 414 kcal, 28 g protein, 0,6 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spejlæg?

250 g Spejlæg indeholder 518 kcal, 35 g protein, 0,8 g kulhydrat og 42 g fedt.

Kilde: mvt 02.025 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet