Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spaghetti/marinara pastasovs
Kalorier og næringsindhold
klar til servering, natriumfattig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 6,3 g 2%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 5,5 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 33 µg 4%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 13,9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 portion | 128 g | 65 | 1,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 256 g | 131 | 3,6 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ portion | 64 g | 33 | 0,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 384 g | 196 | 5,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 4 portioner | 512 g | 261 | 7,2 g | 32 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Lignende madvarer
- Spaghetti- eller marinara-pastasovsready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
- Spaghettisaucemed løg og hvidløg, spiseklar92 kcal / 100 g
- Spaghetti i saucekonserveret, med reduceret saltindhold54 kcal / 100 g
- Tomatbaseret pastasaucemed reduceret saltindhold, fabriksfremstillet54 kcal / 100 g
- Tomat- og rød peberfrugtsuppeklar til at spise, lavt natriumindhold40 kcal / 100 g
- Tomatpastasovs med reduceret fedtindholdtomatbaseret, reduceret fedtindhold33 kcal / 100 g
Spørgsmål om Spaghetti/marinara pastasovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spaghetti/marinara pastasovs?
100 g Spaghetti/marinara pastasovs indeholder 51 kcal, 1,4 g protein, 6,3 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (128 g) Spaghetti/marinara pastasovs?
1 portion (128 g) Spaghetti/marinara pastasovs indeholder 65 kcal, 1,8 g protein, 8 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (256 g) Spaghetti/marinara pastasovs?
2 portioner (256 g) Spaghetti/marinara pastasovs indeholder 131 kcal, 3,6 g protein, 16 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (64 g) Spaghetti/marinara pastasovs?
½ portion (64 g) Spaghetti/marinara pastasovs indeholder 33 kcal, 0,9 g protein, 4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (384 g) Spaghetti/marinara pastasovs?
3 portioner (384 g) Spaghetti/marinara pastasovs indeholder 196 kcal, 5,4 g protein, 24 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (512 g) Spaghetti/marinara pastasovs?
4 portioner (512 g) Spaghetti/marinara pastasovs indeholder 261 kcal, 7,2 g protein, 32 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spaghetti/marinara pastasovs?
50 g Spaghetti/marinara pastasovs indeholder 26 kcal, 0,7 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spaghetti/marinara pastasovs?
150 g Spaghetti/marinara pastasovs indeholder 77 kcal, 2,1 g protein, 9,4 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171597 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
