Få styr på, hvad der er på din tallerken
sortplettet havrude
Kalorier og næringsindhold
grillet
118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 45 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 56 g | 0 g | 8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om sortplettet havrude
Hvor mange kalorier er der i 100 g sortplettet havrude?
100 g sortplettet havrude indeholder 118 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g sortplettet havrude?
50 g sortplettet havrude indeholder 59 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g sortplettet havrude?
150 g sortplettet havrude indeholder 177 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g sortplettet havrude?
200 g sortplettet havrude indeholder 236 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g sortplettet havrude?
250 g sortplettet havrude indeholder 295 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: portfir 839 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
