Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kulhydrat 41 g 15%
  • Fedt 9,2 g 12%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 15 g 54%
  • Sukkerarter 9,4 g —
  • Natrium 40 mg 2%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • Thiamin (B1) 1,9 mg 158%
  • Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
  • Niacin (B3) 27 mg 169%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 82 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 1738 mg 134%
  • Jern 31,1 mg 173%
  • Magnesium 131 mg 31%
  • Fosfor 1625 mg 130%
  • Kalium 1262 mg 27%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,8 mg 89%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 13,1 µg 24%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36422 g41 g9,2 g
50 g50 g18211 g20 g4,6 g
150 g150 g54632 g61 g14 g
200 g200 g72843 g81 g18 g
250 g250 g91054 g102 g23 g

Spørgsmål om Sojabrnemaadsgrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojabrnemaadsgrød?

100 g Sojabrnemaadsgrød indeholder 364 kcal, 22 g protein, 41 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojabrnemaadsgrød?

50 g Sojabrnemaadsgrød indeholder 182 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojabrnemaadsgrød?

150 g Sojabrnemaadsgrød indeholder 546 kcal, 32 g protein, 61 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojabrnemaadsgrød?

200 g Sojabrnemaadsgrød indeholder 728 kcal, 43 g protein, 81 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojabrnemaadsgrød?

250 g Sojabrnemaadsgrød indeholder 910 kcal, 54 g protein, 102 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7561 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet