Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sandwich med mandelsmør
Kalorier og næringsindhold
på hvedebrød
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 6,9 g 25%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6 mg 40%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31,9 mg 6%
Mineraler
- Calcium 197 mg 15%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 381 mg 8%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,46 mg 51%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 1 portion | 92 g | 363 | 14 g | 28 g | 19 g |
| 2 portioner | 184 g | 727 | 27 g | 55 g | 39 g |
| ½ portion | 46 g | 182 | 6,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 3 portioner | 276 g | 1090 | 40 g | 83 g | 58 g |
| 4 portioner | 368 g | 1454 | 54 g | 111 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 22 g | 45 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 29 g | 60 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 37 g | 75 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Sandwich med mandelsmør og syltetøjpå hvedebrød372 kcal / 100 g
- Sandwich med jordnøddesmørmed almindeligt jordnøddesmør, på hvedebrød380 kcal / 100 g
- Sandwich med jordnøddesmør og syltetøjmed almindeligt jordnøddesmør, syltetøj med reduceret sukkerindhold, på hvedebrød339 kcal / 100 g
- Nutella-sandwichpå hvedebrød359 kcal / 100 g
- Syltetøjssandwichpå hvedebrød265 kcal / 100 g
- Mandelmørkren614 kcal / 100 g
- Mandelsmørnaturel, med tilsat salt614 kcal / 100 g
- Nutellam sandwichpå hvidt brød362 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sandwich med mandelsmør
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sandwich med mandelsmør?
100 g Sandwich med mandelsmør indeholder 395 kcal, 15 g protein, 30 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (92 g) Sandwich med mandelsmør?
1 portion (92 g) Sandwich med mandelsmør indeholder 363 kcal, 14 g protein, 28 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (184 g) Sandwich med mandelsmør?
2 portioner (184 g) Sandwich med mandelsmør indeholder 727 kcal, 27 g protein, 55 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (46 g) Sandwich med mandelsmør?
½ portion (46 g) Sandwich med mandelsmør indeholder 182 kcal, 6,7 g protein, 14 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (276 g) Sandwich med mandelsmør?
3 portioner (276 g) Sandwich med mandelsmør indeholder 1090 kcal, 40 g protein, 83 g kulhydrat og 58 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (368 g) Sandwich med mandelsmør?
4 portioner (368 g) Sandwich med mandelsmør indeholder 1454 kcal, 54 g protein, 111 g kulhydrat og 77 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sandwich med mandelsmør?
50 g Sandwich med mandelsmør indeholder 198 kcal, 7,3 g protein, 15 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sandwich med mandelsmør?
150 g Sandwich med mandelsmør indeholder 593 kcal, 22 g protein, 45 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 42304020 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
