Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sandwich med jordnøddesmør
Kalorier og næringsindhold
med jordnøddesmør med reduceret fedtindhold, på hvedebrød
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 353 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 37 g 13%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 5,3 g 19%
- Sukkerarter 6,6 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,4 mg 22%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 35,9 mg 7%
Mineraler
- Calcium 117 mg 9%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 96 mg 23%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 356 mg 8%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,33 mg 36%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 16 g | 37 g | 14 g |
| 1 portion | 92 g | 325 | 15 g | 34 g | 13 g |
| 2 portioner | 184 g | 650 | 30 g | 68 g | 27 g |
| ½ portion | 46 g | 162 | 7,6 g | 17 g | 6,6 g |
| 3 portioner | 276 g | 974 | 45 g | 101 g | 40 g |
| 4 portioner | 368 g | 1299 | 61 g | 135 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 8,2 g | 18 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 25 g | 55 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 33 g | 73 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 41 g | 92 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Sandwich med jordnøddesmør og syltetøjmed jordnøddesmør med reduceret fedtindhold, på hvedebrød337 kcal / 100 g
- Sandwich med mandelsmørpå hvedebrød395 kcal / 100 g
- Syltetøjssandwichpå hvedebrød265 kcal / 100 g
- Nutella-sandwichpå hvedebrød359 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørmed tilsat sukker og salt, med reduceret fedtindhold553 kcal / 100 g
- Sandwich eller bolle med jordnøddesmør320 kcal / 100 g
- Nutellam sandwichpå hvidt brød362 kcal / 100 g
- Grillet ostesandwichfedtfattig ost, på hvedebrød305 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sandwich med jordnøddesmør
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sandwich med jordnøddesmør?
100 g Sandwich med jordnøddesmør indeholder 353 kcal, 16 g protein, 37 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (92 g) Sandwich med jordnøddesmør?
1 portion (92 g) Sandwich med jordnøddesmør indeholder 325 kcal, 15 g protein, 34 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (184 g) Sandwich med jordnøddesmør?
2 portioner (184 g) Sandwich med jordnøddesmør indeholder 650 kcal, 30 g protein, 68 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (46 g) Sandwich med jordnøddesmør?
½ portion (46 g) Sandwich med jordnøddesmør indeholder 162 kcal, 7,6 g protein, 17 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (276 g) Sandwich med jordnøddesmør?
3 portioner (276 g) Sandwich med jordnøddesmør indeholder 974 kcal, 45 g protein, 101 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (368 g) Sandwich med jordnøddesmør?
4 portioner (368 g) Sandwich med jordnøddesmør indeholder 1299 kcal, 61 g protein, 135 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sandwich med jordnøddesmør?
50 g Sandwich med jordnøddesmør indeholder 177 kcal, 8,2 g protein, 18 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sandwich med jordnøddesmør?
150 g Sandwich med jordnøddesmør indeholder 530 kcal, 25 g protein, 55 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 42301120 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
