Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ristet/sprød rismorgenmad
Kalorier og næringsindhold
beriget
374
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat91 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 91 g 33%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 4,6 µg 23%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,3 mg 96%
- B6-vitamin 1,5 mg 88%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 11 mg 61%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 5,7 g | 91 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2,9 g | 46 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 8,6 g | 137 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 11 g | 182 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 14 g | 228 g | 2,5 g |
Lignende madvarer
- Chokoladesmagsat rismorgenmadberiget375 kcal / 100 g
- Maltet hvede morgenmadsproduktberiget339 kcal / 100 g
- Cornflakes morgenmadsproduktberiget376 kcal / 100 g
- Maltet flagemorgenmadsproduktberiget373 kcal / 100 g
- Bran type morgenmadsproduktberiget267 kcal / 100 g
- Honningovertrukket puffet hvedemorgenmadberiget355 kcal / 100 g
- Fruit and fibre type morgenmadscerealierberiget348 kcal / 100 g
- Glaserede cornflakes morgenmadsproduktberiget350 kcal / 100 g
- Puffede ris morgenmadsflagertilsat vitamin B1, B2 og B3, folat og jern398 kcal / 100 g
- Bran flakes morgenmadsproduktberiget333 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ristet/sprød rismorgenmad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ristet/sprød rismorgenmad?
100 g Ristet/sprød rismorgenmad indeholder 374 kcal, 5,7 g protein, 91 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ristet/sprød rismorgenmad?
50 g Ristet/sprød rismorgenmad indeholder 187 kcal, 2,9 g protein, 46 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ristet/sprød rismorgenmad?
150 g Ristet/sprød rismorgenmad indeholder 561 kcal, 8,6 g protein, 137 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ristet/sprød rismorgenmad?
200 g Ristet/sprød rismorgenmad indeholder 748 kcal, 11 g protein, 182 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ristet/sprød rismorgenmad?
250 g Ristet/sprød rismorgenmad indeholder 935 kcal, 14 g protein, 228 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-750 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
