Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rejesalat
Kalorier og næringsindhold
med cremefraichedressing
63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat1,3 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 1,3 g 0%
- Fedt 4,3 g 5%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 38,1 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 39,2 µg 4%
- C-vitamin 6,8 mg 8%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 28,9 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 29,8 µg 7%
- B12-vitamin 0,77 µg 32%
Mineraler
- Calcium 45,4 mg 3%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 59,2 mg 5%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 58,7 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,5 g | 1,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 9 g | 2,6 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 3,3 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Ostesalatmed dressing af cremefraiche113 kcal / 100 g
- Cremefraichedressingtil salat113 kcal / 100 g
- Rejecrememed fløde51 kcal / 100 g
- Dressing med syrnet flødemed urter181 kcal / 100 g
- Rejecocktailmed rosensauce, med salt131 kcal / 100 g
- Cæsarsalat med rejer203 kcal / 100 g
- Rejesaucecremet139 kcal / 100 g
- Rejesuppecremet, jævnet61 kcal / 100 g
- Rejeflødesuppemed salt98 kcal / 100 g
- Havesalat med rejerrejer, salat, æg, tomat og/eller gulerødder, andre grøntsager, uden dressing65 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rejesalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rejesalat?
100 g Rejesalat indeholder 63 kcal, 4,5 g protein, 1,3 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rejesalat?
50 g Rejesalat indeholder 32 kcal, 2,3 g protein, 0,7 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rejesalat?
150 g Rejesalat indeholder 95 kcal, 6,8 g protein, 2 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rejesalat?
200 g Rejesalat indeholder 126 kcal, 9 g protein, 2,6 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rejesalat?
250 g Rejesalat indeholder 158 kcal, 11 g protein, 3,3 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 8071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
