Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ranch snack wrap
Kalorier og næringsindhold
mcdonald's, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineraler
- Calcium 93 mg 7%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 1 portion | 123 g | 273 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2 portioner | 246 g | 546 | 34 g | 43 g | 25 g |
| ½ portion | 61,5 g | 137 | 8,5 g | 11 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 369 g | 819 | 51 g | 65 g | 38 g |
| 4 portioner | 492 g | 1092 | 68 g | 86 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Ranch snack wrap
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ranch snack wrap?
100 g Ranch snack wrap indeholder 222 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (123 g) Ranch snack wrap?
1 portion (123 g) Ranch snack wrap indeholder 273 kcal, 17 g protein, 22 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (246 g) Ranch snack wrap?
2 portioner (246 g) Ranch snack wrap indeholder 546 kcal, 34 g protein, 43 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (61,5 g) Ranch snack wrap?
½ portion (61,5 g) Ranch snack wrap indeholder 137 kcal, 8,5 g protein, 11 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (369 g) Ranch snack wrap?
3 portioner (369 g) Ranch snack wrap indeholder 819 kcal, 51 g protein, 65 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (492 g) Ranch snack wrap?
4 portioner (492 g) Ranch snack wrap indeholder 1092 kcal, 68 g protein, 86 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ranch snack wrap?
50 g Ranch snack wrap indeholder 111 kcal, 6,9 g protein, 8,8 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ranch snack wrap?
150 g Ranch snack wrap indeholder 333 kcal, 21 g protein, 26 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170778 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
