Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rabarber

Kalorier og næringsindhold

stuvet

57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 11 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g570,2 g13 g0,1 g
50 g50 g290,1 g6,4 g0,1 g
150 g150 g860,3 g19 g0,2 g
200 g200 g1140,4 g25 g0,2 g
250 g250 g1430,5 g32 g0,3 g

Spørgsmål om Rabarber

Skal rabarber skrælles før brug?

Unge, tynde stængler behøver som regel ikke skrælles. Hvis de er tykke og trevlede, kan du trække de seje strenge af med en lille kniv.

Hvordan laver man rabarberkompot?

Skær rabarber i stykker på et par centimeter, og lad dem simre med lidt vand og sukker i cirka 5–10 minutter, til de er møre, men stadig holder formen. Rør forsigtigt, så kompotten ikke bliver helt til mos.

Kan man fryse rabarber?

Ja. Skær stænglerne i skiver, dup dem tørre, og frys dem først i ét lag på en bakke; kom dem derefter i en frysepose. Brug dem direkte fra frost i grød, kompot eller tærte.

Hvordan vælger man gode rabarber?

Vælg stængler, der føles faste og sprøde, uden bløde eller udtørrede ender. Farven siger ikke sikkert, hvor søde eller syrlige de er.

Hvad passer godt sammen med rabarber?

Jordbær, vanilje, ingefær og kardemomme klæder rabarberens syrlighed. Prøv dem i tærte eller grød med fløde, eller server kompot til yoghurt.

Er rabarber en frugt eller en grøntsag?

Botanisk er rabarber en grøntsag: Det er bladstænglerne, man spiser. I køkkenet bruges den ofte som frugt i søde retter.

Kan man spise rabarberblade?

Nej, spis kun stænglerne; bladene indeholder meget oxalsyre og bør kasseres. Skær bladene af, før du opbevarer eller tilbereder rabarber.

Hvordan opbevarer man friske rabarber?

Pak stænglerne løst ind i et fugtigt viskestykke eller læg dem i en pose i køleskabets grøntsagsskuffe. Fjern bladene først, så stænglerne holder sig friske længere.

Kilde: slv 1729 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet