Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pirarucu

Kalorier og næringsindhold

ferskvand, med hvid sauce (béchamelsauce), med parmesan, gratineret, med salt

179

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat4,2 g

Fedt9,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	179	20 g	4,2 g	9,1 g
50 g	50 g	90	10 g	2,1 g	4,6 g
150 g	150 g	269	30 g	6,3 g	14 g
200 g	200 g	358	40 g	8,4 g	18 g
250 g	250 g	448	50 g	11 g	23 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pirarucu?

100 g Pirarucu indeholder 179 kcal, 20 g protein, 4,2 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pirarucu?

50 g Pirarucu indeholder 90 kcal, 10 g protein, 2,1 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pirarucu?

150 g Pirarucu indeholder 269 kcal, 30 g protein, 6,3 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pirarucu?

200 g Pirarucu indeholder 358 kcal, 40 g protein, 8,4 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pirarucu?

250 g Pirarucu indeholder 448 kcal, 50 g protein, 11 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: tbca BRC0550E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet