Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pilaf

Kalorier og næringsindhold

med braiseret kyllingebrystfilet og sauce

152
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat17 g
Fedt5,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 152 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 5,2 g 7%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 3,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1528,1 g17 g5,2 g
50 g50 g764,1 g8,7 g2,6 g
150 g150 g22812 g26 g7,8 g
200 g200 g30416 g35 g10 g
250 g250 g38020 g44 g13 g

Spørgsmål om Pilaf

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pilaf?

100 g Pilaf indeholder 152 kcal, 8,1 g protein, 17 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pilaf?

50 g Pilaf indeholder 76 kcal, 4,1 g protein, 8,7 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pilaf?

150 g Pilaf indeholder 228 kcal, 12 g protein, 26 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pilaf?

200 g Pilaf indeholder 304 kcal, 16 g protein, 35 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pilaf?

250 g Pilaf indeholder 380 kcal, 20 g protein, 44 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y560723 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet