Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse-skinneben med broccoli og gulerod
Kalorier og næringsindhold
uden fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 1,1 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Kostfibre 1 g 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 1,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,2 g | 0,6 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 25 g | 1,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 33 g | 2,3 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 41 g | 2,8 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Okseben med kartofler og gulerødderuden fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, uden salt239 kcal / 100 g
- Okseben med søde kartofler og gulerødderuden fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, uden salt245 kcal / 100 g
- Okse-skinneben med gulerod og grønne ærteruden fedt, tilberedt, med tomatsauce (tomat, med olie, løg og hvidløg), uden salt138 kcal / 100 g
- Okseklumpuden fedt, tilberedt, med sød kartoffel og gulerod, med olie, løg og hvidløg, med salt243 kcal / 100 g
- Oksekødsskulderuden fedt, tilberedt, med broccoli og gulerødder, med olie, løg og hvidløg, uden salt140 kcal / 100 g
- Braiseret okse-skinnebenuden fedt, med olie, løg og hvidløg, med salt195 kcal / 100 g
- Braiseret okseskankuden fedt, (med olie, løg og hvidløg), uden salt196 kcal / 100 g
- Okseklump i tomatsauceuden fedt, tilberedt, (tomat, med olie, løg og hvidløg), uden salt163 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med broccoli og gulerodmed olie, løg og hvidløg, med salt101 kcal / 100 g
- Kogt oksekød med grøntsagerrundstykke, med grøntsager (gulerod, zucchini og chayote), med purløg og persille, uden olie, med salt117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse-skinneben med broccoli og gulerod
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod?
100 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod indeholder 235 kcal, 16 g protein, 1,1 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod?
50 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod indeholder 118 kcal, 8,2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod?
150 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod indeholder 353 kcal, 25 g protein, 1,7 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod?
200 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod indeholder 470 kcal, 33 g protein, 2,3 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod?
250 g Okse-skinneben med broccoli og gulerod indeholder 588 kcal, 41 g protein, 2,8 g kulhydrat og 46 g fedt.
Kilde: tbca BRC0430F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
