Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nigiri med helleflynder

Kalorier og næringsindhold

157

kalorierkcal pr. 100 g

Protein7,3 g

Kulhydrat24 g

Fedt3,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	157	7,3 g	24 g	3,3 g
50 g	50 g	79	3,7 g	12 g	1,7 g
150 g	150 g	236	11 g	35 g	5 g
200 g	200 g	314	15 g	47 g	6,6 g
250 g	250 g	393	18 g	59 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nigiri med helleflynder?

100 g Nigiri med helleflynder indeholder 157 kcal, 7,3 g protein, 24 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nigiri med helleflynder?

50 g Nigiri med helleflynder indeholder 79 kcal, 3,7 g protein, 12 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nigiri med helleflynder?

150 g Nigiri med helleflynder indeholder 236 kcal, 11 g protein, 35 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Nigiri med helleflynder?

200 g Nigiri med helleflynder indeholder 314 kcal, 15 g protein, 47 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Nigiri med helleflynder?

250 g Nigiri med helleflynder indeholder 393 kcal, 18 g protein, 59 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: slv 1364 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet