Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nigiri med atlanterhavskuller

Kalorier og næringsindhold

110
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat17 g
Fedt1,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 110 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 1,5 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1107,3 g17 g1,5 g
50 g50 g553,7 g8,4 g0,8 g
150 g150 g16511 g25 g2,3 g
200 g200 g22015 g34 g3 g
250 g250 g27518 g42 g3,8 g

Spørgsmål om Nigiri med atlanterhavskuller

Hvordan laver du nigiri med atlanterhavskuller derhjemme?

Form lun, let krydret sushiris til små aflange puder med fugtige hænder, og læg et tyndt stykke fisk ovenpå. Tryk fisken let fast; lidt wasabi mellem ris og fisk er valgfrit.

Kan atlanterhavskuller spises rå på nigiri?

Brug kun fisk, der er beregnet til at blive spist rå, og hold den kold under tilberedningen. Rå fisk kan indeholde parasitter eller bakterier, og almindelig nedfrysning i en hjemmefryser er ikke en sikker garanti.

Hvordan opbevarer du nigiri med atlanterhavskuller?

Sæt nigirien på køl med det samme i en tætsluttende beholder, og spis den helst samme dag. Lad den ikke stå ved stuetemperatur i længere tid; ris og rå fisk skal holdes kolde.

Hvad serverer man til nigiri med atlanterhavskuller?

Servér den med sojasauce, syltet ingefær og eventuelt wasabi. Let syltede grøntsager eller en skål misosuppe passer også godt til den milde fisk og de syrlige ris.

Hvad er forskellen på nigiri og sashimi af atlanterhavshelleflynder?

Nigiri er et stykke fisk lagt oven på en lille pude sushiris; sashimi er skiver af rå fisk uden ris. Sashimi fremhæver derfor fiskens smag mere direkte, mens nigiri også får syrlighed og fylde fra risene.

Hvilken fisk kan du bruge i stedet for atlanterhavskuller på nigiri?

Brug en anden fast, mild fisk, der er egnet til at blive spist rå, for eksempel helleflynder. Skær den på tværs af fibrene i tynde, brede skiver, så den ligger pænt over rispuden.

Kilde: mvt 04.335 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet