Få styr på, hvad der er på din tallerken
Margarine
Kalorier og næringsindhold
40 %, gennemsnit for industriprodukter
368
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat1,1 g
Fedt40 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kulhydrat 1,1 g 0%
- Fedt 40 g 51%
- Mættet fedt 12 g 59%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0,34 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 800 µg 89%
- C-vitamin 0,03 mg 0%
- D-vitamin 17,5 µg 88%
- E-vitamin 5,9 mg 40%
- K-vitamin 28,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 0,2 µg 0%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10,4 mg 1%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 2,1 mg 1%
- Fosfor 3,9 mg 0%
- Kalium 7,9 mg 0%
- Zink 0,02 mg 0%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,12 µg 0%
- Jod 0,46 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0,2 g | 1,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,1 g | 0,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0,3 g | 1,7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0,4 g | 2,3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0,5 g | 2,8 g | 99 g |
Lignende madvarer
- Flydende margarine70 %619 kcal / 100 g
- Lätta-margarine40 %377 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka-margarine40 %355 kcal / 100 g
- Smørbart margarine40-49% fedt, bæger401 kcal / 100 g
- Fedtfattig margarine40 % fedt, <17 g mættede fedtsyrer, saltet356 kcal / 100 g
- Minarine40 % fedt, vegetabilsk fedt375 kcal / 100 g
- Madlavningsmargarine80 %, gennemsnit710 kcal / 100 g
- Blandingssmør75 %, gennemsnit af industriprodukter668 kcal / 100 g
- Bagemargarine80 % fedt, industriel710 kcal / 100 g
- Benecol-margarine40 %383 kcal / 100 g
Spørgsmål om Margarine
Hvor mange kalorier er der i 100 g Margarine?
100 g Margarine indeholder 368 kcal, 0,2 g protein, 1,1 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Margarine?
50 g Margarine indeholder 184 kcal, 0,1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Margarine?
150 g Margarine indeholder 552 kcal, 0,3 g protein, 1,7 g kulhydrat og 59 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Margarine?
200 g Margarine indeholder 736 kcal, 0,4 g protein, 2,3 g kulhydrat og 79 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Margarine?
250 g Margarine indeholder 920 kcal, 0,5 g protein, 2,8 g kulhydrat og 99 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29159 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
