Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makron
Kalorier og næringsindhold
fyldt med syltetøj eller creme
448
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat57 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 448 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 51 g —
- Natrium 65,5 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6,7 µg 1%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- E-vitamin 5,2 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
Mineraler
- Calcium 81 mg 6%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 79,1 mg 19%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 85 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 141 g | 48 g |
Spørgsmål om Makron
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makron?
100 g Makron indeholder 448 kcal, 11 g protein, 57 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makron?
50 g Makron indeholder 224 kcal, 5,5 g protein, 28 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makron?
150 g Makron indeholder 672 kcal, 17 g protein, 85 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makron?
200 g Makron indeholder 896 kcal, 22 g protein, 113 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Makron?
250 g Makron indeholder 1120 kcal, 28 g protein, 141 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23024 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
