Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret
Kalorier og næringsindhold
303
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat50 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 303 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41,7 µg 5%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 41,4 µg 35%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 2 mg 40%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 157 mg 29%
Mineraler
- Calcium 78 mg 6%
- Jern 6,6 mg 37%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 1200 mg 26%
- Zink 6 mg 55%
- Kobber 0,72 mg 80%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Spørgsmål om Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret?
100 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret indeholder 303 kcal, 21 g protein, 50 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret?
50 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret indeholder 152 kcal, 11 g protein, 25 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret?
150 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret indeholder 455 kcal, 32 g protein, 75 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret?
200 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret indeholder 606 kcal, 42 g protein, 99 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret?
250 g Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret indeholder 758 kcal, 53 g protein, 124 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1861 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
