Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lammespyd med grøntsager

Kalorier og næringsindhold

grillet

161

kalorierkcal pr. 100 g

Protein12 g

Kulhydrat1,7 g

Fedt11 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	161	12 g	1,7 g	11 g
50 g	50 g	81	6,2 g	0,9 g	5,7 g
150 g	150 g	242	19 g	2,6 g	17 g
200 g	200 g	322	25 g	3,4 g	23 g
250 g	250 g	403	31 g	4,3 g	28 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammespyd med grøntsager?

100 g Lammespyd med grøntsager indeholder 161 kcal, 12 g protein, 1,7 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammespyd med grøntsager?

50 g Lammespyd med grøntsager indeholder 81 kcal, 6,2 g protein, 0,9 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammespyd med grøntsager?

150 g Lammespyd med grøntsager indeholder 242 kcal, 19 g protein, 2,6 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammespyd med grøntsager?

200 g Lammespyd med grøntsager indeholder 322 kcal, 25 g protein, 3,4 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammespyd med grøntsager?

250 g Lammespyd med grøntsager indeholder 403 kcal, 31 g protein, 4,3 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y436232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet