Få styr på, hvad der er på din tallerken
Laksesovs
Kalorier og næringsindhold
med tomat
121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 2,8 g 1%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 28,3 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22,3 µg 2%
- C-vitamin 6,9 mg 8%
- D-vitamin 4,1 µg 20%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 98%
Mineraler
- Calcium 76,3 mg 6%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 20,6 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 9,2 g | 2,8 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,6 g | 1,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 14 g | 4,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 18 g | 5,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 23 g | 7,1 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Laks i tomatsaucepå dåse146 kcal / 100 g
- Laksesuppefiskebouillon62 kcal / 100 g
- Rejesaucecremet139 kcal / 100 g
- Fiskekarrysaucesej, regnbueørred, kokosmælk106 kcal / 100 g
- Tunsaucecremet143 kcal / 100 g
- Skinkesovsmed tomat55 kcal / 100 g
- Lasagne med laks130 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvandsfisk, uden skind, tilberedt, med tomatsauce (tomat med olie, løg og hvidløg), med salt177 kcal / 100 g
- Fiskeboller med lakskogte, med sauce114 kcal / 100 g
- Lakse-spinat-sauceaf grundsauce, lys160 kcal / 100 g
Spørgsmål om Laksesovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksesovs?
100 g Laksesovs indeholder 121 kcal, 9,2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksesovs?
50 g Laksesovs indeholder 61 kcal, 4,6 g protein, 1,4 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksesovs?
150 g Laksesovs indeholder 182 kcal, 14 g protein, 4,3 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksesovs?
200 g Laksesovs indeholder 242 kcal, 18 g protein, 5,7 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksesovs?
250 g Laksesovs indeholder 303 kcal, 23 g protein, 7,1 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30731 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
