Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingesandwich
Kalorier og næringsindhold
eller sub, med ost, fra restaurant
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 7,2 g 9%
- Mættet fedt 3,5 g 17%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 807 mg 35%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 49 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
- Kolin 29 mg 5%
Mineraler
- Calcium 245 mg 19%
- Jern 1,5 mg 9%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 15 g | 20 g | 7,2 g |
| 1 portion | 240 g | 499 | 36 g | 48 g | 17 g |
| 2 portioner | 480 g | 998 | 72 g | 96 g | 35 g |
| ½ portion | 120 g | 250 | 18 g | 24 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 720 g | 1498 | 107 g | 144 g | 52 g |
| 4 portioner | 960 g | 1997 | 143 g | 192 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,5 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 22 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 30 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 37 g | 50 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Grillet kyllingesandwichfastfood, filet, med salat, tomat og smørepålæg182 kcal / 100 g
- Kyllingesandwich eller bolle229 kcal / 100 g
- Barbecue-kyllingesandwichi hvidt brød204 kcal / 100 g
- Sandwich med kyllingefiletgrillet, i en hvid bolle, med ost235 kcal / 100 g
- Kyllingefilet-sandwichgrillet, fra fastfood, med ost243 kcal / 100 g
- Sandwich med kyllingsalat og dressing, fastfood220 kcal / 100 g
- Kyllingefiletsandwichplain med syltede agurker250 kcal / 100 g
- Kalkunsandwicheller sub, restaurant180 kcal / 100 g
- Skinke- og ostesandwichrestaurant210 kcal / 100 g
- Salam sandwichpå hvedebrød, med ost325 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingesandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingesandwich?
100 g Kyllingesandwich indeholder 208 kcal, 15 g protein, 20 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (240 g) Kyllingesandwich?
1 portion (240 g) Kyllingesandwich indeholder 499 kcal, 36 g protein, 48 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (480 g) Kyllingesandwich?
2 portioner (480 g) Kyllingesandwich indeholder 998 kcal, 72 g protein, 96 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (120 g) Kyllingesandwich?
½ portion (120 g) Kyllingesandwich indeholder 250 kcal, 18 g protein, 24 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (720 g) Kyllingesandwich?
3 portioner (720 g) Kyllingesandwich indeholder 1498 kcal, 107 g protein, 144 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (960 g) Kyllingesandwich?
4 portioner (960 g) Kyllingesandwich indeholder 1997 kcal, 143 g protein, 192 g kulhydrat og 69 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingesandwich?
50 g Kyllingesandwich indeholder 104 kcal, 7,5 g protein, 10 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingesandwich?
150 g Kyllingesandwich indeholder 312 kcal, 22 g protein, 30 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27540090 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
