Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartoffelprodukter

Kalorier og næringsindhold

formet, frossen, bagt

190
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat28 g
Fedt8,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 190 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 28 g 10%
  • Fedt 8,3 g 11%
  • Mættet fedt 0,9 g 4%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 254 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 44 mg 49%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,7 mg 18%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 0,74 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalium 423 mg 9%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,16 mg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1902,5 g28 g8,3 g
50 g50 g951,3 g14 g4,2 g
150 g150 g2853,8 g42 g13 g
200 g200 g3805 g56 g17 g
250 g250 g4756,3 g70 g21 g

Spørgsmål om Kartoffelprodukter

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffelprodukter?

100 g Kartoffelprodukter indeholder 190 kcal, 2,5 g protein, 28 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffelprodukter?

50 g Kartoffelprodukter indeholder 95 kcal, 1,3 g protein, 14 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffelprodukter?

150 g Kartoffelprodukter indeholder 285 kcal, 3,8 g protein, 42 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffelprodukter?

200 g Kartoffelprodukter indeholder 380 kcal, 5 g protein, 56 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffelprodukter?

250 g Kartoffelprodukter indeholder 475 kcal, 6,3 g protein, 70 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-533 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet