Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartoffel-porresuppe

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

56
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt2,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 56 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 6,2 g 2%
  • Fedt 2,2 g 3%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 47 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 32 µg 4%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 30 mg 2%
  • Jern 0,34 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g561,5 g6,2 g2,2 g
50 g50 g280,8 g3,1 g1,1 g
150 g150 g842,3 g9,3 g3,3 g
200 g200 g1123 g12 g4,4 g
250 g250 g1403,8 g16 g5,5 g

Spørgsmål om Kartoffel-porresuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffel-porresuppe?

100 g Kartoffel-porresuppe indeholder 56 kcal, 1,5 g protein, 6,2 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffel-porresuppe?

50 g Kartoffel-porresuppe indeholder 28 kcal, 0,8 g protein, 3,1 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffel-porresuppe?

150 g Kartoffel-porresuppe indeholder 84 kcal, 2,3 g protein, 9,3 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffel-porresuppe?

200 g Kartoffel-porresuppe indeholder 112 kcal, 3 g protein, 12 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffel-porresuppe?

250 g Kartoffel-porresuppe indeholder 140 kcal, 3,8 g protein, 16 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-831 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet