Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalkunpuré

Kalorier og næringsindhold

Babymad, kød

102
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt3,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 0,9 g 0%
  • Fedt 3,6 g 5%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 36 mg 2%
  • Kolesterol 65,7 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 1,1 µg 48%
  • Kolin 39,8 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 0,58 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 15,1 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10215 g0,9 g3,6 g
50 g50 g517,5 g0,4 g1,8 g
150 g150 g15323 g1,3 g5,4 g
200 g200 g20430 g1,8 g7,1 g
250 g250 g25538 g2,2 g8,9 g

Spørgsmål om Kalkunpuré

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunpuré?

100 g Kalkunpuré indeholder 102 kcal, 15 g protein, 0,9 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunpuré?

50 g Kalkunpuré indeholder 51 kcal, 7,5 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunpuré?

150 g Kalkunpuré indeholder 153 kcal, 23 g protein, 1,3 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkunpuré?

200 g Kalkunpuré indeholder 204 kcal, 30 g protein, 1,8 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkunpuré?

250 g Kalkunpuré indeholder 255 kcal, 38 g protein, 2,2 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7503 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet