Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid hvede, melmix
Kalorier og næringsindhold
344
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat59 g
Fedt4,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 344 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 59 g 22%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 9,2 g 33%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 753 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,8 µg 1%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 86,6 mg 7%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 77,4 mg 18%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 2,5 mg 107%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 59 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,4 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 19 g | 89 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 689 | 26 g | 119 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 861 | 32 g | 148 g | 11 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Hvid hvede, melmix
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid hvede, melmix?
100 g Hvid hvede, melmix indeholder 344 kcal, 13 g protein, 59 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid hvede, melmix?
50 g Hvid hvede, melmix indeholder 172 kcal, 6,4 g protein, 30 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid hvede, melmix?
150 g Hvid hvede, melmix indeholder 517 kcal, 19 g protein, 89 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid hvede, melmix?
200 g Hvid hvede, melmix indeholder 689 kcal, 26 g protein, 119 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid hvede, melmix?
250 g Hvid hvede, melmix indeholder 861 kcal, 32 g protein, 148 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1570 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
