Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hele vagtelæg
Kalorier og næringsindhold
rå
151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
Mineraler
- Calcium 64 mg 5%
- Jern 3,7 mg 21%
- Fosfor 230 mg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,5 g | – | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 26 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 32 g | – | 28 g |
Lignende madvarer
- Vagtelæghelt, frisk, råt158 kcal / 100 g
- Hele kyllingehægrå131 kcal / 100 g
- Hvide fra vagtelægrå55 kcal / 100 g
- Hele andeægrå163 kcal / 100 g
- Vagt æggeblommerå291 kcal / 100 g
- Vagtelkød, råt128 kcal / 100 g
- Vagtelkøduden skind, rå128 kcal / 100 g
- Råt helet hønseægrå15 kcal / 100 g
- Helt hønseægmellemstort, kogt128 kcal / 100 g
- Ægrå, frisk143 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hele vagtelæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele vagtelæg?
100 g Hele vagtelæg indeholder 151 kcal, 13 g protein, – kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele vagtelæg?
50 g Hele vagtelæg indeholder 76 kcal, 6,5 g protein, – kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele vagtelæg?
150 g Hele vagtelæg indeholder 227 kcal, 19 g protein, – kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hele vagtelæg?
200 g Hele vagtelæg indeholder 302 kcal, 26 g protein, – kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hele vagtelæg?
250 g Hele vagtelæg indeholder 378 kcal, 32 g protein, – kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 12-815 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
