Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havtaske
Kalorier og næringsindhold
lophius budegassa, rå
70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 127 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- B12-vitamin 0,46 µg 19%
Mineraler
- Calcium 1 mg 0%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 28,7 mg 7%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 0,44 mg 4%
- Selen 414 µg 753%
- Jod 41,2 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 17 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,4 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 25 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 33 g | – | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 176 | 42 g | – | 0,9 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Havtaske
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havtaske?
100 g Havtaske indeholder 70 kcal, 17 g protein, – kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havtaske?
50 g Havtaske indeholder 35 kcal, 8,4 g protein, – kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havtaske?
150 g Havtaske indeholder 105 kcal, 25 g protein, – kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havtaske?
200 g Havtaske indeholder 140 kcal, 33 g protein, – kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havtaske?
250 g Havtaske indeholder 176 kcal, 42 g protein, – kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26208 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
