Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket svine- og oksekød
Kalorier og næringsindhold
10 % fedt
154
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,7 g 11%
- Mættet fedt 3,7 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58,6 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10,3 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamin 1,3 µg 52%
Mineraler
- Calcium 6,4 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,8 µg 29%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Blandet hakket svine- og oksekøddybfrossen250 kcal / 100 g
- Suppe med hakket svine- og oksekødfedtfattig51 kcal / 100 g
- Bøf af hakket svine- og oksekødstegt uden fedtstof241 kcal / 100 g
- Gryderet med hakket svine- og oksekødmed grøntsager143 kcal / 100 g
- Fad med hakket svine- og oksekødkartoffelmos, letmælk124 kcal / 100 g
- Magert hakket oksekød9 % fedt162 kcal / 100 g
- Hakket svinekødrå, 20 % fedt242 kcal / 100 g
- Hakket okse- og svinekødrå233 kcal / 100 g
- Blandet hakket okse- og svinekødrå236 kcal / 100 g
- Pølsefars af svin og okserå309 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket svine- og oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket svine- og oksekød?
100 g Hakket svine- og oksekød indeholder 154 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket svine- og oksekød?
50 g Hakket svine- og oksekød indeholder 77 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket svine- og oksekød?
150 g Hakket svine- og oksekød indeholder 231 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket svine- og oksekød?
200 g Hakket svine- og oksekød indeholder 308 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket svine- og oksekød?
250 g Hakket svine- og oksekød indeholder 385 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33174 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
