Få styr på, hvad der er på din tallerken

Guavesovs

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

36
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 36 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 5,9 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 3,6 g 13%
  • Sukkerarter 5,9 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • C-vitamin 146 mg 163%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,55 mg 4%
  • K-vitamin 1,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 4,1 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,18 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g360,3 g5,9 g0,1 g
1 portion238 g860,8 g14 g0,3 g
2 portioner476 g1711,5 g28 g0,7 g
½ portion119 g430,4 g7 g0,2 g
3 portioner714 g2572,3 g42 g1 g
4 portioner952 g3433 g56 g1,3 g
50 g50 g180,2 g2,9 g0,1 g
150 g150 g540,5 g8,8 g0,2 g
200 g200 g720,6 g12 g0,3 g
250 g250 g900,8 g15 g0,4 g

Spørgsmål om Guavesovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Guavesovs?

100 g Guavesovs indeholder 36 kcal, 0,3 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (238 g) Guavesovs?

1 portion (238 g) Guavesovs indeholder 86 kcal, 0,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (476 g) Guavesovs?

2 portioner (476 g) Guavesovs indeholder 171 kcal, 1,5 g protein, 28 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (119 g) Guavesovs?

½ portion (119 g) Guavesovs indeholder 43 kcal, 0,4 g protein, 7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (714 g) Guavesovs?

3 portioner (714 g) Guavesovs indeholder 257 kcal, 2,3 g protein, 42 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (952 g) Guavesovs?

4 portioner (952 g) Guavesovs indeholder 343 kcal, 3 g protein, 56 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Guavesovs?

50 g Guavesovs indeholder 18 kcal, 0,2 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Guavesovs?

150 g Guavesovs indeholder 54 kcal, 0,5 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174686 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet