Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøntsagsrösti

Kalorier og næringsindhold

forstegt, frossen, tilberedt

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt5,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 8,5 g 3%
  • Fedt 5,7 g 7%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 301 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 92,7 µg 10%
  • C-vitamin 1,2 mg 1%
  • K-vitamin 20,2 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 33,8 µg 8%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 40 mg 3%
  • Jern 0,52 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1053,3 g8,5 g5,7 g
50 g50 g531,7 g4,2 g2,9 g
150 g150 g1585 g13 g8,6 g
200 g200 g2106,6 g17 g11 g
250 g250 g2638,3 g21 g14 g

Spørgsmål om Grøntsagsrösti

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagsrösti?

100 g Grøntsagsrösti indeholder 105 kcal, 3,3 g protein, 8,5 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagsrösti?

50 g Grøntsagsrösti indeholder 53 kcal, 1,7 g protein, 4,2 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagsrösti?

150 g Grøntsagsrösti indeholder 158 kcal, 5 g protein, 13 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagsrösti?

200 g Grøntsagsrösti indeholder 210 kcal, 6,6 g protein, 17 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagsrösti?

250 g Grøntsagsrösti indeholder 263 kcal, 8,3 g protein, 21 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25208 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet