Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøn pesto

Kalorier og næringsindhold

420
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat3,9 g
Fedt43 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 420 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 3,9 g 1%
  • Fedt 43 g 54%
  • Mættet fedt 6,5 g 33%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 840 mg 37%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 197 µg 22%
  • D-vitamin 0,7 µg 3%
  • E-vitamin 16,7 mg 111%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 209 mg 16%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4205,6 g3,9 g43 g
50 g50 g2102,8 g2 g21 g
150 g150 g6308,4 g5,9 g64 g
200 g200 g84011 g7,8 g85 g
250 g250 g105014 g9,8 g106 g

Spørgsmål om Grøn pesto

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn pesto?

100 g Grøn pesto indeholder 420 kcal, 5,6 g protein, 3,9 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn pesto?

50 g Grøn pesto indeholder 210 kcal, 2,8 g protein, 2 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn pesto?

150 g Grøn pesto indeholder 630 kcal, 8,4 g protein, 5,9 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn pesto?

200 g Grøn pesto indeholder 840 kcal, 11 g protein, 7,8 g kulhydrat og 85 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn pesto?

250 g Grøn pesto indeholder 1050 kcal, 14 g protein, 9,8 g kulhydrat og 106 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-622 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet