Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grahamstoastbrød
Kalorier og næringsindhold
Vaasan, stor grahamstoast
261
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat48 g
Fedt3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 48 g 18%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,22 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14,6 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Lignende madvarer
- Multigrain toastvaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødskiveskåret, flerkornsskiver, Vaasan273 kcal / 100 g
- Fuldkorns-flerkornsbrødhvede, 100 % fuldkorns-flerkornsbrød, Vaasan250 kcal / 100 g
- Wheat toastvaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med havreefterbagt havrebrød, Vaasan289 kcal / 100 g
- Kærnemælksbrødflerkornsbrød, vaasan285 kcal / 100 g
- Knækbrød med flere kornsortersesamfrø, Vaasan lille og rund289 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grahamstoastbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grahamstoastbrød?
100 g Grahamstoastbrød indeholder 261 kcal, 8 g protein, 48 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grahamstoastbrød?
50 g Grahamstoastbrød indeholder 131 kcal, 4 g protein, 24 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grahamstoastbrød?
150 g Grahamstoastbrød indeholder 392 kcal, 12 g protein, 72 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grahamstoastbrød?
200 g Grahamstoastbrød indeholder 522 kcal, 16 g protein, 97 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grahamstoastbrød?
250 g Grahamstoastbrød indeholder 653 kcal, 20 g protein, 121 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31861 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
