Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornspasta med tomatsauce og kød
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet opskrift
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6 g | 16 g | 3 g |
| 1 portion | 250 g | 303 | 15 g | 40 g | 7,5 g |
| 2 portioner | 500 g | 605 | 30 g | 80 g | 15 g |
| ½ portion | 125 g | 151 | 7,5 g | 20 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 750 g | 908 | 45 g | 120 g | 22 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1210 | 60 g | 160 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3 g | 8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,9 g | 24 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 32 g | 6 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspasta med tomatsaucekød, tilføjede grøntsager, hjemmelavet opskrift119 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsauce og fjerkræhjemmelavet opskrift113 kcal / 100 g
- Pasta med flødesauce og kødfuldkorn, hjemmelavet opskrift160 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce kød og grøntsagerhjemmelavet opskrift, tilsat123 kcal / 100 g
- Pastaret med kød og tomatsovsfrossen, opvarmet117 kcal / 100 g
- Tomatbaseret pastasaucehjemmelavet26 kcal / 100 g
- Fyldt pastablandet, med tomatsauce, hjemmelavet, med salt162 kcal / 100 g
- Nudler med skinke grøntsager og tomatsaucemed blandt andet gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager125 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornspasta med tomatsauce og kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspasta med tomatsauce og kød?
100 g Fuldkornspasta med tomatsauce og kød indeholder 121 kcal, 6 g protein, 16 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød?
1 portion (250 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød indeholder 303 kcal, 15 g protein, 40 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød?
2 portioner (500 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød indeholder 605 kcal, 30 g protein, 80 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød?
½ portion (125 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød indeholder 151 kcal, 7,5 g protein, 20 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød?
3 portioner (750 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød indeholder 908 kcal, 45 g protein, 120 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød?
4 portioner (1000 g) Fuldkornspasta med tomatsauce og kød indeholder 1210 kcal, 60 g protein, 160 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspasta med tomatsauce og kød?
50 g Fuldkornspasta med tomatsauce og kød indeholder 61 kcal, 3 g protein, 8 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspasta med tomatsauce og kød?
150 g Fuldkornspasta med tomatsauce og kød indeholder 182 kcal, 8,9 g protein, 24 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146622 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
