Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frugtpålæg, figen

Kalorier og næringsindhold

194
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat32 g
Fedt4,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 32 g 12%
  • Fedt 4,5 g 6%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 7,5 g 27%
  • Sukkerarter 32 g —
  • Natrium 43 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7,8 µg 1%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,81 mg 5%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0,46 µg 2%
  • Folat (B9) 14,7 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 114 mg 9%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 69,4 mg 17%
  • Fosfor 66,3 mg 5%
  • Kalium 787 mg 17%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1942,5 g32 g4,5 g
50 g50 g971,3 g16 g2,2 g
150 g150 g2913,8 g48 g6,7 g
200 g200 g3895,1 g64 g9 g
250 g250 g4866,3 g81 g11 g

Spørgsmål om Frugtpålæg, figen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtpålæg, figen?

100 g Frugtpålæg, figen indeholder 194 kcal, 2,5 g protein, 32 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtpålæg, figen?

50 g Frugtpålæg, figen indeholder 97 kcal, 1,3 g protein, 16 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtpålæg, figen?

150 g Frugtpålæg, figen indeholder 291 kcal, 3,8 g protein, 48 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtpålæg, figen?

200 g Frugtpålæg, figen indeholder 389 kcal, 5,1 g protein, 64 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtpålæg, figen?

250 g Frugtpålæg, figen indeholder 486 kcal, 6,3 g protein, 81 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 833 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet