Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frugt- og grøntsag smoothie

Kalorier og næringsindhold

51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat12 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 9,3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 106 µg 12%
  • C-vitamin 7,6 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 0,99 µg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 13,5 mg 1%
  • Jern 0,22 mg 1%
  • Magnesium 11,8 mg 3%
  • Fosfor 15,8 mg 1%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,82 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Spørgsmål om Frugt- og grøntsag smoothie

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugt- og grøntsag smoothie?

100 g Frugt- og grøntsag smoothie indeholder 51 kcal, 0,6 g protein, 12 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugt- og grøntsag smoothie?

50 g Frugt- og grøntsag smoothie indeholder 26 kcal, 0,3 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugt- og grøntsag smoothie?

150 g Frugt- og grøntsag smoothie indeholder 77 kcal, 0,9 g protein, 18 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugt- og grøntsag smoothie?

200 g Frugt- og grøntsag smoothie indeholder 102 kcal, 1,2 g protein, 24 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugt- og grøntsag smoothie?

250 g Frugt- og grøntsag smoothie indeholder 128 kcal, 1,5 g protein, 30 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1873 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet