Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ferskentærte

Kalorier og næringsindhold

med 2 dejlåg

224
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat32 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 224 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kulhydrat 32 g 12%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 1,5 g 8%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 217 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,94 mg 6%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 1,4 mg 0%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 1,3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2241,9 g32 g10 g
50 g50 g1121 g16 g5 g
150 g150 g3362,9 g48 g15 g
200 g200 g4483,8 g64 g20 g
250 g250 g5604,8 g80 g25 g

Spørgsmål om Ferskentærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ferskentærte?

100 g Ferskentærte indeholder 224 kcal, 1,9 g protein, 32 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ferskentærte?

50 g Ferskentærte indeholder 112 kcal, 1 g protein, 16 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ferskentærte?

150 g Ferskentærte indeholder 336 kcal, 2,9 g protein, 48 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ferskentærte?

200 g Ferskentærte indeholder 448 kcal, 3,8 g protein, 64 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ferskentærte?

250 g Ferskentærte indeholder 560 kcal, 4,8 g protein, 80 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4057 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet